Neem je zonder schuldgevoel heerlijk die tijd voor jezelf zodra je die nodig hebt

Herken je het wanneer je in je valkuil dreigt te stappen

Durf je gerust een keer een bal te laten vallen (omdat dan de wereld echt niet vergaat)

Zet je jezelf en je gezondheid op nummer 1

Word je een relaxte moeder voor je kind(eren)