100% Ontspannen leven

ontspanning zoeken ontspannen
Jolanda Manders
Ga jij 100% ontspannen door het leven?
Of herken jij deze gedachten:

Als ik zo doorga, dan:

– kom ik zeker in een burn out terecht

– loopt alles in het 100

– weet ik het niet meer

– kan ik straks niet meer voor mijn gezin zorgen

– kan ik niet meer werken

– vallen alle ballen op de grond

– gaat alles mis …

Hoor je het jezelf denken?

Terwijl je ondertussen maar die pijn in je schouder blijft voelen?
Of in je rug? En inderdaad zijn hoofdpijn en gespannen kaken je ook niet onbekend?

Dan hoor je jezelf waarschijnlijk ook:

snauwen tegen je kinderen of partner,

klagen over hoe druk het is,

roepen dat je geen tijd hebt om iets voor jezelf te doen,

en ga zo maar door.

 

 

100% ontspannen leven

Je staat altijd op spanning.

Letterlijk en figuurlijk.

En dat moet inderdaad veranderen.

En snel. Diep vanbinnen wéét je dat dat zo is.

Jolanda Manders, hypnotherapie, Reiki en tarot

Dat kan.

Met het 10 weken-traject ‘100% ontspannen leven’ ga jij leren hoe je 100% ontspannen in het leven kunt staan.

Na dit traject:

N

Neem je zonder schuldgevoel heerlijk die tijd voor jezelf zodra je die nodig hebt

N

Herken je het wanneer je in je valkuil dreigt te stappen

N

Neem je afscheid van je huishoud-perfectionisme

N

Durf je gerust een keer een bal te laten vallen (omdat dan de wereld echt niet vergaat)

N

Zet je jezelf en je gezondheid op nummer 1

N

Word je een betere versie van jezelf

Langer doorgaan is geen optie.
Voorkom die burn-out, en vraag nu een gratis intakegesprek aan.

Tijdens een ontspanningssessie stelde Jolanda me heerlijk op mijn gemak, en begeleidde ze me met haar warme, rustige stem naar een fijne plek. Ik werd me heel goed bewust van mijn lichaam waardoor ik echt uit mijn hoofd kwam. Waar spanning zat kwam ontspanning en ik voelde me steeds meer zwaar worden en wegzakken. Een heel bijzondere ervaring.

Wieneke

Veelgestelde vragen:

Hoe lang duurt het traject?
10 weken (elke 14 dagen een sessie). Blijkt er diepere problematiek te spelen, dan kan je dit traject in overleg met mij altijd verlengen.

Is het een online traject?
Nee, de sessies vinden plaats in mijn praktijk in Aarle-Rixtel. Je lichaam geeft signalen, altijd. Daardoor zie ik wat er gebeurt in je lichaam en kan ik je het allerbeste helpen. De intake kan eventueel wel online.

Hoe lang duren de sessies?
De sessies duren 1 uur. De intake is een halfuur.

Wat kost het traject?
De kosten zijn 240 Euro.

Wordt het traject vergoed?
Dit traject wordt niet vergoed. Dit is dan ook echt een investering in jezelf. Een investering die je niet alleen verdient, maar ook nodig hebt.

Moet ik in een keer betalen of in termijnen?
Het kan in één keer of in twee termijnen.

Heb ik een verwijzing nodig van de huisarts?
Nee, die is niet nodig. Als jij voelt dat dit is wat je nu nodig hebt, regel je die intake meteen met mij.

Reiki of ontspanningshypnose, wat is dat dan?
Hierover kun je meer lezen op de blogs: Reiki en ontspanningshypnose

Hoe ziet het 100% ontspannen leven-traject eruit?
Intake ½ uur (op locatie of via Zoom): kennismaking
Ontdekken wat er speelt en waar je lichaam in eerste instantie op blokkeert (stoppers identificeren)

Sessie 1: lichaam naar ontspanning brengen en uit stressstand halen. D.m.v. reiki en/of ontspanningshypnose.

Sessie 2: drivers onderzoeken – waar komt de stress vandaan?
Dit onderzoek laat al puzzelstukjes op plekken vallen waardoor je ook open komt te staan voor oplossingen.

Sessie 3: Integratie-sessie: hoe integreer je de inzichten in je dagelijks leven?

Sessie 4: Eindevaluatie

Ja, ik wil 100% ontspannen leven!

Neem contact met mij op voor een gratis intakegesprek:

11 + 11 =